アントシアニン

「目にはブルーベリー」とよく言われますが、それよりも いいのはルテインでした。 その理由を解説します。 ブルーベリーでは目はよくならない？ 「目のしょんぼりに効果的なのはブルーベリーを食べることだ」という定説はテレビのCMな...